Departamento: CESTEH - CENTRO DE ESTUDOS DA SAÚDE DO TRABALHADOR E ECOLOGIA HUMANA
Programa de pós-graduação: SAÚDE PÚBLICA
Linha: SAÚDE E TRABALHO
Grupo: TRABALHO, SAÚDE E MEIO AMBIENTE
Subárea de Conhecimento: 4.06.02.00-1
Descrição do projeto:
O Ciclo vigília-sono é um ritmo biológico de alta plasticidade influenciado por fatores fisiológicos e ambientais. A rotina dos jovens inclui horas de estudo, atividades extracurriculares, e períodos de lazer, que podem se estender pelas horas propícias para o sono. Esses fatores podem acarretar na redução do sono e da capacidade cognitiva, além de trazer malefícios à saúde.
Através de um programa educacional sobre a higiene do sono, a equipe visa instruir e conscientizar os jovens e seus familiares sobre a importância do ciclo vigília- sono para a saúde e o bem estar. Os jovens, estudantes do Ensino Médio de uma escola politécnica, serão avaliados por meios objetivos (uso de actímetro) e subjetivos (Protocolo diário de atividades, Escala de Sonolência de Karolinska) em três períodos: antes, imediatamente após e num período de três meses da aplicação do programa educacional, que será dividido em cinco encontros, ao longo de um mês. Os resultados esperados deste estudo são uma melhora da duração e da qualidade do sono, assim como a redução da sonolência diurna, além da conscientização dos jovens sobre a importância de se manter uma boa higiene do sono.
Natureza:
Ano do início do projeto: 2012
Ano do fim do projeto: 2015
Coordenador: LILIANE REIS TEIXEIRA
Participante Externo:
Participante Aluno:
Participante Bolsista:
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